Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяКандидат
Мужчина, 33 года, родился 25 июля 1991
Коноша, хочу переехать (Абрау-Дюрсо, Анапа, Архипо-Осиповка, Новороссийск, Сочи), не готов к командировкам
Инструктор по йоге
30 000 ₽ на руки
Специализации:
- Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Занятость: полная занятость, частичная занятость, проектная работа
График работы: полный день, сменный график, гибкий график
Опыт работы 10 лет 9 месяцев
Октябрь 2016 — по настоящее время
8 лет 6 месяцев
Фитнес-Клуб Orange SL
Ярославль
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор по йоге
Занимаюсь Йогой с 2014 года. Разработал собственную программу Кшатра-Йоги. Которая представляет собой слияние динамичных упражнений из единоборств, а также изучение ударной техники и асаны, медитации, техники концентрации и расслабления, пение мантр и игра на глюкофоне.
- Правильность и последовательность выстраивания практик,
- Планирование на длительный период практик в группах и индивидуально,
- Подборка отдельных комплексов и связок упражнений (Асан) для людей с различными заболеваниями,
- Медитативные практики (Дхьяна)
- Дыхательные практики (Пранаямы)
- Практики концентрации внимания (Дхарана)
👊 Прошел обучение в Учебно-Медицинском центре при Ярославской Государственной Медицинской Академии по направлению "Инструктор Тренажерного Зала". Имею действующий сертификат государственного образца.
👊 Имею действующий сертификат преподавателя по Хатха Йоге. Прошел обучение в студии "Мандала" города Ярославль у опытных квалифицированных учителей из Гималайской Академии Йоги.
Октябрь 2016 — по настоящее время
8 лет 6 месяцев
Фитнес-Клуб Orange SL
Ярославль
Услуги для населения... Показать еще
Тренер по Смешанным Единоборствам
Персональные и Групповые тренировки по MMA (Смешанные Боевые Единоборства).
Позволяют:
- Получить представление об основных элементах защиты от различных ударов и максимально отработать в себе навыки по их применению; Узнать, какие бывают атакующие элементы единоборств.
- Поставить свой собственный удар – мощнейшее орудие самообороны для любого человека;
- Развить в себе быструю реакцию и бойцовскую интуицию;
существенно укрепить целый комплекс мышц своего тела, (ОФП, cross-fit)
- Познать самодисциплину и самоконтроль и получить философию данного вида спорта.
- Овладеть навыками самбо и вольной борьбы (болевые приёмы, броски, борьба в партере и т.п.);
- Узнать о медитативных техниках (Познание своего Я)
👊 2012 Призер областных соревнований по Кудо 2 место, Ярославль
👊 2016 Победитель боя нокаутом в Рамках турнира "Дмитрий Донской", Москва
👊 2017 Призер областных соревнований по "Кудо раздел борьба" 2 место, Ярославль
Также мои воспитанники занимали призовые места на областных и Российских соревнованиях по Восточным Единоборствам Кудо.
👊 Прошел обучение в Учебно-Медицинском центре при Ярославской Государственной Медицинской Академии по направлению "Инструктор Тренажерного Зала". Имею действующий сертификат государственного образца.
👊 Имею действующий сертификат преподавателя по Хатха Йоге. Прошел обучение в студии "Мандала" города Ярославль у опытных учителей из Гималайской Академии Йоги.
Октябрь 2016 — по настоящее время
8 лет 6 месяцев
Orange SL
Ярославль
Услуги для населения... Показать еще
Инструктор тренажёрного зала
Проведение групповых и индивидуальных тренировок по ММА. Проведение персональных тренировок в тренажерном зале.
Проведение персональных тренировок в тренажерном зале под моим контролем.
Составление программы тренировок индивидуально, с учетом распорядка (в зависимости от целей).
Повышение мышечного тонуса.
Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы, рельеф).
Консультация по вопросам спортивного питания.
Индивидуальный подход к каждому.
Февраль 2016 — Июль 2016
6 месяцев
МБОУ Лесозаводская СШ
Архангельская область
Педагог дополнительного образования
Открытие на базе школы клуба смешанных единоборств.
Опыт проведения персональных тренировок
Опыт работы инструктором групповых программ для детей (с 5 лет) и взрослых
Составление и ведение персонального календаря тренировок воспитанников
Владение методиками составления индивидуальных программ
Выполнение личного плана тренировок
Обеспечение порядка в зоне проведения тренировок
Заполнение отчетной документации
Закупка спортивного инвентаря необходимого для занятий.
Участие с воспитанниками в Турнире по ММА в Москве на кубок Дмитрия Донского.
Декабрь 2013 — Август 2015
1 год 9 месяцев
Ярославль, www.mvideo.ru
Розничная торговля... Показать еще
Кладовщик
• Продавец – консультант
- Обеспечение высокого уровня обслуживания клиентов Компании и выполнения запланированных ежемесячных и квартальных показателей.
- Консультирование покупателей и продажа товаров/услуг из ассортимента Компании
- Оформление витрин в торговом зале в соответствии со стандартами Компании, контроль товарных запасов.
• Специалист склада и выдачи товара
- Приём, хранение, перемещение и отгрузка товара;
- Размещение товара на складе;
- Оформление, проверка и выдача товара покупателям;
- Подготовка товара перед продажей;
- Участие в инвентаризациях.
• Кладовщик
- Выполнение погрузо-разгрузочных работ согласно существующим технологиям, временным рамкам и техники безопасности.
- Оформление необходимой документации (накладные, акты) при проведении погрузо-разгрузочных работ.
- Организация размещения товара на складе.
- Выдача товара на витрину по согласованию и в соответствии с заявками Менеджеров отделов
- Подготовка проданного товара для доставки покупателям и организация его последующей отгрузки.
- Обеспечение сохранности товара, находящегося на территории склада.
- Проведение инвентаризаций ТМЦ на складе.
- Контроль за исполнением работ специалистами склада (в подчинении 10 человек) и экспедиторами (7 человек).
- Выполнение обязанностей заведующего складом (в его отсутствие).
- Обеспечение обучения складского персонала и организацию наставничества.
Навыки
Уровни владения навыками
Обо мне
Занимаюсь Йогой с 2014 года. Разработал собственную программу Кшатра-Йоги. Которая представляет собой слияние динамичных упражнений из единоборств, а также изучение ударной техники и асаны, медитации, техники концентрации и расслабления, пение мантр и игра на глюкофоне.
👊 Прошел обучение в Учебно-Медицинском центре при Ярославской Государственной Медицинской Академии по направлению "Инструктор Тренажерного Зала". Имею действующий сертификат государственного образца.
👊 Имею действующий сертификат преподавателя по Хатха Йоге. Прошел обучение в студии "Мандала" города Ярославль у опытных квалифицированных учителей из Гималайской Академии Йоги.
👊 2012 Призер областных соревнований по Кудо 2 место, Ярославль
👊 2016 Победитель боя нокаутом в Рамках турнира "Дмитрий Донской", Москва
👊 2017 Призер областных соревнований по "Кудо раздел борьба" 2 место, Ярославль
Также мои воспитанники занимали призовые места на областных и Российских соревнованиях по Восточным Единоборствам Кудо.
Неоконченное высшее образование
2018
Студия Йоги "Мандала"
Хатха Йога, Преподаватель Хатха Йоги
2016
Учебно-медицинский центр при Ярославском государственном медицинском университете
Физкультура и спорт, Инструктор тренажёрного зала
2011
Русской филологии и культуры, Журналистика
Знание языков
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Россия
Разрешение на работу: Россия
Желательное время в пути до работы: Не имеет значения